Publicado originalmente por MIT Technology Review
Ir dormir na realidade virtual pode aliviar a insônia e a solidão – se você puder evitar ser assediado por crianças.
Eu, é claro, não estava no espaço. Fisicamente, eu estava em uma espreguiçadeira em minha casa. Praticamente, eu estava em um das muitas “salas de dormir” na plataforma de realidade virtual VRChat – espaços virtuais onde as pessoas podem relaxar e até dormir com seus fones de ouvido. Os dormitórios de realidade virtual estão se tornando populares entre pessoas que sofrem de insônia ou solidão, oferecendo enclaves aconchegantes onde estranhos podem encontrar relaxamento e companhia com segurança – na maioria das vezes.
A empresa não é a única razão pela qual as pessoas dormem em VR. Scott Davis usa quartos de dormir VRChat várias vezes por semana para combater sua insônia. “É muito mais fácil dormir em VR para mim e isso me ajudou a dormir com mais segurança”, diz ele. “Normalmente, fora do VR, preciso estar bastante cansado para adormecer. Mas em VR, posso me deitar e adormecer mais rápido, mesmo que não esteja cansado no começo.”
É por isso que ele volta para os quartos de dormir. “Posso me sentir confiante de que estou controlando meu sono como um insone”, diz Davis.
Essa sensação de controle é uma grande razão pela qual a RV pode ter um efeito terapêutico para pessoas com insônia, diz Massimiliano de Zambotti, neurocientista que pesquisa o sono na organização sem fins lucrativos SRI International…
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