Como saber se seu sistema imunológico está fraco ou forte

Novos exames de sangue podem revelar se o seu sistema imunológico está em forma, observando o equilíbrio de diferentes células imunológicas, mas pode haver uma maneira mais simples de avaliar sua saúde imunológica.

Por David Robson

QUANDO você está debaixo das cobertas, fungando por causa do terceiro resfriado do ano, pode se perguntar se o seu sistema imunológico está fazendo a diferença. É uma pergunta que todos gostaríamos de responder: nosso sistema imunológico está saudável ou não? Agora, um campo crescente da imunologia está tentando fazer exatamente isso com testes que “classificam” seu sistema imunológico, a ideia é que isso possa ajudar as pessoas a prevenir problemas e motivá-las a fazer mudanças no estilo de vida para evitar problemas de saúde.

Para entender o quão saudável é o seu sistema imunológico, quanto mais melhorá-lo, primeiro é útil entender o que ele realmente faz. Considere-o seu exército interno, com diferentes unidades coordenadas para eliminar invasores inimigos, evitando danos colaterais aos seus próprios tecidos e adaptando-se constantemente a novos desafios.

Como um exército real, seu sistema imunológico também pode cair em desordem, com algumas unidades com baixo desempenho, enquanto outras ficam desonestas. Isso pode causar doenças graves.

Então, como você sabe se seu exército está fazendo o melhor? Vamos começar considerando os diferentes componentes. A primeira linha de defesa vem de células imunes inatas, como os macrófagos, que engolem bactérias e liberam substâncias químicas que desencadeiam a inflamação, tornando as células menos receptivas aos patógenos.

Assim que uma ameaça é identificada, uma segunda linha de defesa chamada sistema imunológico adaptativo entra em ação, com ferramentas mais especializadas. As células B, por exemplo, formam anticorpos que se ligam ao recém-chegado indesejado e tornam …..

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